1. Открываем исходник и делаем его дубликат.

https://forumupload.ru/uploads/0007/e3/f7/7842/499103.png

2. Идем в Фильтры - Размытие - Размытие в движении.

https://forumupload.ru/uploads/0007/e3/f7/7842/268050.png

3. Увеличиваем размытие пока нас не устроит результат.

https://forumupload.ru/uploads/0007/e3/f7/7842/485054.png

4. Меняем режим наложения слоя на Экран. Экран осветлит работу, Перекрытие затемнит, тут кому и что нравится больше.

https://forumupload.ru/uploads/0007/e3/f7/7842/791812.png

5. Готово) Буду рада увидеть ваши результаты по уроку)

https://forumupload.ru/uploads/0007/e3/f7/7842/895080.png